Bauch-Beine-Burn der HIIT Kurs

Was dich erwartet:

Ein intensives Bauch-Beine-Po-Workout im HIIT-Stil, bei dem wir gemeinsam durch kraftvolle Intervalle trainieren. Alle Übungen werden synchron als Gruppe durchgeführt – klar angeleitet, ohne Zirkelstationen oder ständiges Wechseln. Kurze, effektive Belastungsphasen wechseln sich mit bewussten Erholungsmomenten ab und bringen Puls und Muskulatur ordentlich in Arbeit. Der Fokus liegt auf Beinen, Po und Core, kombiniert mit dynamischen Elementen für ein forderndes, aber flüssiges Training.

Für wen geeignet:
Für alle, die Bauch, Beine und Po effektiv kräftigen und formen möchten und Spaß an einem intensiven, gemeinsamen Workout haben. Die Übungen lassen sich individuell anpassen – fordernd, aber gut umsetzbar, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.