Burpees for Breakfast

Was dich erwartet:
Ein energiegeladenes HIIT-Workout am Morgen, das dich wach macht und deinen Kreislauf in Schwung bringt. Burpees in verschiedenen Varianten bilden immer wieder den Kern des Trainings, werden aber ergänzt durch funktionelle Kraft- und Cardioübungen für den ganzen Körper.

Für wen geeignet:
Für alle, die morgens aktiv in den Tag starten möchten und Lust auf ein forderndes, dynamisches Training haben. Die Intensität lässt sich individuell anpassen – geeignet für Einsteiger wie Fortgeschrittene, die gerne ins Schwitzen kommen.