MEINE STORY

Bevor ich meine Fitness-Leidenschaft entdeckte, war meine Lebenssituation folgende.

2010 begann ich eine Lehre zu Hotelfachfrau. Durch die Bürotätigkeit saß ich viel, bewegte mich wenig und aß sehr viel. Als 2015 meine liebe Tochter geboren wurde, hatte ich bereits stolze 30% Köperfettanteil bei einem Gewicht von 78kg und einer Größe von 1,70m und einem Alter von 32 Jahren. Mit anderen Worten: ich war zu der Zeit stark übergewichtig und fühlte mich nicht wohl in meiner Haut. Sport war damals kein Thema für mich. Ich wusste nur, ich musste etwas verändern. Dringend. Sofort.

Alles änderte sich radikal zum Besseren, als mir ein Personal-Trainer dabei half, mein Leben komplett zu verändern. Dank seines perfekt auf mich abgestimmten Trainings begannen die Pfunde zu purzeln und mein Selbstwertgefühl zu wachsen. Nun war meine Leidenschaft geweckt. Ich begann alles an Informationen über Fitness und Ernährung wie ein Schwamm in mich aufzusaugen. Beim Training blieb ich dran und steigerte mich immer mehr, so dass ich 2019 sogar an Wettkämpfen teilnahm – wer hätte das in den Jahren davor gedacht?!

Meine Kundinnen und Kunden beschreiben mich als echtes Energiebündel, dass jeden aus seinem Motivationsloch zieht und einem gehörig „Beine macht“. Ausreden lasse ich nicht gelten, weil ich sie alle von mir selber kenne. Dabei bin ich aber immer witzig, mitfühlend und aufmunternd.

Letztlich kann ich dir aus meiner eigenen Erfahrung versichern: Dein Schlaf wird besser, du hast ein tolles Körpergefühl und einfach mehr Energie. Apropos Energie. Ich bin eine sehr dynamische Trainerin. Geräte sind wichtig und kommen auch zum Einsatz. Schwerpunkt bildet mein spezielles und abgestimmtes Bodyweight-Training, das Crossfit und Functional Training vereint.

Aus meiner Erfahrung und meiner persönlichen Geschichte kann ich dir versichern: Veränderung ist möglich – gemeinsam schaffen wir das auch bei DIR!